1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  07 ,2017

プロフィール
元居酒屋店主の日記

きよふみ

Author:きよふみ

お知らせ
飯田のフットボールクラブ

「アザリー飯田」 を応援しよう!!

アザリー飯田 

カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR
--

Category: スポンサー広告

Tags: ---

 

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

30

Category: 未分類

Tags: ---

Comment: 0  Trackback: 0

あの 電気が走るような感覚
それは なにげない日常の中で 突然やってくる…

別段 いつもと違うことをしたわけではなく 本当に突然…

とは言いながらも 正直 前ぶれらしきものは あるにはあった…


・・・腰痛。


最近ずっとお目にかかってなかったアイツが 久しぶりにやってきやがった…

重いもの、持ったわけでもなく…

ちょっと前傾姿勢になった瞬間 あのビリビリってのが腰部を走り抜ける…

「やばっ! アイタタタタタ、、、ぅあ~!」

痛くて動けないというほどではないが 立っていても 座っていても 横になっていても 鈍い痛み…

シャワーで頭を流す時、くしゃみや咳をする時、鼻をかむ時…

またビリッと来そうで 前かがみの姿勢を取るのが怖い…


思いたる原因としては…

このところずっと ヒザの古傷がうずいてて…

まぁそれは 寒くなってくると毎度のことで…

意識的ではないにしろ それをかばった動きを強いられるうちに…

かなり腰に負担がかかってたんじゃないかと推測します

もしくは上半身のウエイトオーバーのサイン&筋力の低下(実はこっちの方が有力?)


何年か置きにやってくる症状なんですが…

ひと晩湿布を貼っておけば 翌日にはわりと痛みも引いて 治りも早かったのに…

今回は なかなか全快とはいかず…

この数日間 もだえ苦しんでおります


あーぁ、年は取りたくない…

継続的な筋トレして 対策を施さないと…

治りが悪い年齢になってきているということを 自覚しているようで してない…



12月を目の前に、、、先行きがちょっと不安
スポンサーサイト

Comments

Leave a Comment

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。