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  08 ,2014

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元居酒屋店主の日記

きよふみ

Author:きよふみ

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炭水化物の魔力
もうすっかりおなじみとなりました…

健康診断の第2ラウンド…

診断結果を受けての お説教タイム。

別日に呼び出しを受け 生活改善のアドバイスを頂戴いたします
健康診断
昨年は一度消えた「D3 糖尿要生活改善」が復活しちゃいまして…

自堕落食生活、もろに結果数値に反映しております


「おいしいものは、脂肪と糖できている。」って トクホ茶のCM、見かけますけど…

まさにその通りなわけで…

そりゃ、糖質ばっかり摂ってりゃ そうなりますわな。


何の因果か その晩…

ある芸人さんの 糖尿闘病記みたいな番組やってて…

2日にいっぺん透析…

120kgあった体重が60kg台…

かなりの食事制限を強いられる上 水も ほんのちょっとしか飲んだらあかんそうで…

そうなったら 当然廃業ですやん…


数値的には 標準値範囲の上限を数ポイント上回るだけなのですが…

中高年の 4人に1人は 糖尿病もしくは糖尿病予備軍…

確実に その1人に入っちゃってる…


慌てて糖質摂取を控えるも…

もっと気を付けるべき 悪しき生活習慣…

自覚はあるけど 改善がなされていない…


思っている以上に ヤバいんじゃね、これ。

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澄んだ白
向かいの公園の花壇…
ユリ
ユリが咲いてます

その白さは…
ユリ
視界に入る白い物の中で 一番白い

こちらも白い…
ミョウガ
ヤブミョウガの花